近些年来,近视人群越来越多,人们也越来越关注用眼健康了,爱眼日就是一个普及眼睛健康知识,让眼睛放松休息的日子,为了让更多人注意眼睛健康,小编准备了一幅爱眼日手抄报,有喜欢的同学可以跟着一步步画,多练习几遍就能学会。
怎么画爱眼日手抄报
![爱眼日手抄报](/uploads/allimg/230421/233JGR6-0.jpg)
1、首先在画面中写上“爱眼日”的文字内容,左边画上一个小黑板样式的文字框,下方画一个桌子和椅子,小男孩正坐在上面拿着纸和笔学习。
![爱眼日手抄报](/uploads/allimg/230421/233JM4O-1.jpg)
2、继续在右边画一个用小草组成的文字框,旁边画上胡萝卜、柠檬片、云朵等元素装饰。
![爱眼日手抄报](/uploads/allimg/230421/233JG153-2.jpg)
3、在左边画上视力表上的字母“E”突出主题,右下角画一个方形文字框,边缘画上虚线,再画上手机、电脑等。
![爱眼日手抄报](/uploads/allimg/230421/233JM515-3.jpg)
4、开始上色吧!桌子、椅子涂棕色,手机涂粉,电脑涂灰,柠檬片涂橙色和黄色,胡萝卜涂橙。
![爱眼日手抄报](/uploads/allimg/230421/233JM930-4.jpg)
5、小男孩头发是棕灰色的,穿着青色的衣服,背景涂绿色,文字涂嫩绿色,再用黄色加深边缘,左边文字框边缘涂墨绿,右边则涂橙色和黄色。
![爱眼日手抄报](/uploads/allimg/230421/233JHA3-5.jpg)
6、小草涂绿,整理一下画面,画上格子线,爱眼日手抄报就完成了。
![爱眼日手抄报](/uploads/allimg/230421/233JGR6-0.jpg)
爱眼日手抄报内容怎么写
爱眼日手抄报完成了,同学们是不是还想在里面写上文字内容呢,不知道写什么也没关系,小编收集了部分爱眼小知识,可以先看一看,再写到手抄报里。
一、关于保护眼睛健康的小常识
1.定期登高望远 推广眼保健操。
2.限制电子游戏时间 纠正写字姿势。
3. 增加户外活动减少用眼疲劳。
4.阅读过程中,常眨眨眼睛,以保持眼球湿润。
5.室外阳光过强时,一定要戴墨镜,保护眼睛。
6.每晚保证8小时睡眠。
二、关于眼睛的儿歌
小小眼睛亮晶晶,有它才能看得清,大家一起来爱护,爱眼护眼我最行,看书我要坐端正,脏手不去摸眼睛,观看电视不近盯,看见强光闭眼睛。
小朋友,手洗净,不用脏手揉眼睛,手绢毛巾要专用,还要经常保干净,保护眼睛不得病,危险物品不乱用,眼睛发痒揉不行,轻轻闭上小眼睛,大人处理才可行。
三、爱眼护眼保健小常识
想要眼睛变的好要掌握住几点必要的要求,经常爱眼护眼,眼睛也会变得更好哦!
1、时间:连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。以免眼睛过度疲劳。
2、电视:眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。每隔30分钟须休息5-10分钟,连续看电视绝对不可超过1小时以上。
3、营养:均衡饮食,不挑食。经常摄取含有维生素A丰富的食物,如:胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、等对眼睛有保健作用。
4、运动:多做户外运动。多接触大自然、多看远方绿色景物。
5、保健:视力须定期接受检查,幼儿学习写字、看书,要有良好的环境,并注意培养正确的看书、写字姿势。
四、保护眼睛的三要三不要
一要注意用眼卫生;二要注意眼睛锻炼,坚持做“眼保健操”;三要多吃保护眼睛的食物,补充营养。
一不要在光线太暗的地方看书;二不要经常性地点眼药水;三不要使用劣质太阳镜。